Suco detox para emagrecer
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Ingredientes
- 1 folha de couve;
- 1 maço de salsinha;
- Meio limão;
- 200ml de água;
- 1 rodela grossa de abacaxi sem casca;
- 3 rodelas de pepino com casca.
Utensílios
- Liquidificador.
Modo de Preparo
- Pegue o liquidificador e coloque a medida de água, depois acrescente a folha de couve, a salsinha, o abacaxi, suco do limão e as rodelas de pepino;
- Bata por cerca de 2 minutos;
- Você pode coar o suco utilizando uma peneira, caso não goste dos resquícios dos ingredientes. Sabe quando fica aquele pedacinhos? Mas, se para você isso não for um problema, pode beber o suco sem coar, inclusive é bem mais nutritivo, já que a casca dos alimentos também é rica em vitaminas.
Super Dicas
Os sucos desintoxicantes são também conhecidos como sucos detox, sucos para perder peso ou sucos funcionais. Eles têm esse nome pois são ricos em antioxidantes e vitaminas, vindos das frutas e vegetais com que são feitos, e oferecem diversos benefícios para a saúde.
São excelentes opções para complementar a alimentação na correria do dia a dia, ajudando a diminuir a retenção de líquidos e a melhorar o funcionamento do intestino, além de serem uma delícia!
Como fazer um suco detox para emagrecer até 2kg em 3 dias
Existem muitas receitas de sucos que podem auxiliar no emagrecimento, já que o suco detox é super nutritivo e ajuda a desintoxicar o seu organismo e a desinchar. Os resultados variam de organismo para organismo e de acordo com o estilo de vida de cada pessoa.
Para quem quer ter um emagrecimento mais rápido, essa é uma ótima escolha: 1 fatia grande de melancia, 1 colher (chá) de linhaça, 1 colher (chá) de gengibre picado e 300ml de água de coco. Bata no liquidificador e beba sem coar.
Suco detox antes de dormir
Existem sucos que são mais recomendados para tomar a noite antes do descanso Estes detox ajudam no emagrecimento enquanto você dorme e proporcionam uma noite de sono mais tranquila.
Para preparar o suco emagrecedor durante o sono, você vai precisar de 5 folhas de hortelã, metade de uma maçã, um pedaço de pepino e um copo de água. Bata no liquidificador e tome sem coar.
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